「う」のつくものを食べて。
2019年 07月27日 - 日常
土用といえば「土用の丑の日！」「うなぎ！」と思う方が多いでしょう。
でも、土用の行事食はうなぎだけではありません。
土用の丑の日にちなみ、ウナギ以外にも「う」のつくものを食べて精をつけ、無病息災を祈願しましょう。
〇 梅干し＝クエン酸が疲れをとり、食欲を増進するため、夏バテを防ぎます。
6月に漬けこんだ梅は、土用に天干しされて梅干しになりますし、また「三日三晩の土用干し」といわれ、夜露にあてる場合もあります。
〇 瓜＝胡瓜（きゅうり）、西瓜（すいか）、南瓜（かぼちゃ）、冬瓜（とうがん）、苦瓜（にがうり）など、夏が旬の瓜類は栄養価が高く、体の熱をとったり、利尿作用でバランスを整えるなど、夏の身体に適しています。
〇 うどん＝さっぱりとして食べやすいため、暑い中でも食が進みます。
他にも、「土用しじみ」「土用たまご」「土用餅」などがあり、いずれも精がつく食べ物とされ、土用に食べるようになりました。
皆さんは、何をいただきましたか？ 我が家は「うどん」でした。
東京の夏を彩る大輪、墨田川花火大会。 法華坊主 joe